James Rungaru
| James Gitahi Rungaru | |||
|---|---|---|---|
| Født | 14. januar 1993 (32 år) Kenya | ||
| Beskjeftigelse | Friidrettsutøver  | ||
| Nasjonalitet | Kenya | ||
| Sport | Friidrett (langdistanseløp) og terrengløp | ||
| Personlige rekorder, utendørs | |||
| Dato 11.6.11 24.9.11 7.4.13 26.4.15 26.4.15 |
Øvelse 5000 m 10.000 m 10 km 15 km Halvmaraton |
Tid 13:37,95 27:22,53 28:03 42:17 1:00:12 Pr 15. juli 2016 |
|
| Medaljeoversikt | |||
|---|---|---|---|
| Konkurrerte for Kenya | |||
| Friidrett: | |||
 Afrikamesterskapet i terrengløp | |||
| Gull | 2016 Yaoundé | Senior | |
| Gull | 2016 Yaoundé | Senior, lag | |
| VM i terrengløp | |||
| Gull | 2011 Punta Umbría | Junior, lag | |
James Gitahi Rungaru (født 14. januar 1993) er en kenyansk friidrettsutøver, som konkurrerer i langdistanseløp og terrengløp. Hans fremste meritt til nå er gull individuelt og lag ved Afrikamesterskapet i terrengløp 2016.
Idrettskarriere
[rediger | rediger kilde]- 2011
Ved VM i terrengløp 2011 i Spania kom Rungaru på 6.-plass individuelt i juniorklassen, der Geoffrey Kipsang vant. I lagkonkurransen vant Kenya, foran Etiopia og Uganda.
Han vant 10.000 meter ved Nittai University Time Trials i august, med ny personlig rekord på 27:22,53.[1]
- 2013
Rurangu vant det 10 km lange gateløpet Parelloop i Nederland i 2013[2], og han kom på 3.-plass ved gateløpet Paderborner Osterlaufs, som også er 10 km.[3]
Ved Boulogne-Billancourt halvmaraton kom han på 4.-plass.[4] Han deltok også ved terrengløpet Silvesterlauf i Peuerbach, der han kom på 6.-plass.
- 2014
Han vant gateløpet Great South Run i Portsmouth i 2014. Han deltok igjen ved Boulogne-Billancourt halvmaraton, der han kom på 2.-plass bak etiopiske Itayal Atnafu.
På årets siste dag, 31. desember, kom han på 6.-plass ved gateløpet Silvesterlauf Peuerbach i Østerrike.[5]
- 2015
I april vant han Nice halvmaraton, med ny personlig rekord på 1:00:12, og han kom på 3.-plass ved Great Ireland Spar Race. Han vant også Gifu Seiryu Halvarathon i mai.[6] Han deltok på det kenyanske uttaket for VM i friidrett, men kom på 7.-plass på 10.000 meter, og ble ikke med til VM.
- 2016
Rungaru vant seniorklassen individuelt, og Kenya vant også lagkonkurransen, ved Afrikamesterskapet i terrengløp 2016.
Ved Gifu Seiryu Halvarathon i mai kom han på 6.-plass.
Referanser
[rediger | rediger kilde]- ^ Japan Running News - James Rungaru Solo 27:22.53 at Nittai Time Trials, besøkt 15. juli 2016.
- ^ Parelloop 10 km - Race Winners Arkivert 22. mai 2017 hos Wayback Machine., besøkt 15. juli 2016.
- ^ German Daily News - Fast 10.000 starten beim Osterlauf in Paderborn, besøkt 15. juli 2016.
- ^ Semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2013 Résultats Officiels Arkivert 19. august 2016 hos Wayback Machine., besøkt 15. juli 2016.
- ^ ÖLV - Silvesterlauf Peuerbach: Dramatik pur und viel Schwung zum Jahreswechsel Arkivert 20. august 2016 hos Wayback Machine., besøkt 15. juli 2016.
- ^ IAAF - Kirwa breaks course record at Gifu Seiryu Half Marathon, besøkt 15. juli 2016.
Eksterne lenker
[rediger | rediger kilde]- (en) James Rungaru – World Athletics
- (en) James Rungaru – Track and Field Statistics
- (en) Profil hos All-Athletics Arkivert 18. august 2016 hos Wayback Machine.